こんにちは、なちょすです。
今日は丸一日お休み！
朝からの雨もちょうどよく、
サロンにこもって色々やっています。
たまにはこんな一日もいいなあ。
確定申告やりつつ休憩時間にClubhouse、
ちょっと目と耳を使いすぎてます。
子どもの頃から近視だし、
最近はお年頃な様子もあったりするので
特にわたしは目を労わると良い。
寝る前にお風呂でツボ押ししたりしてます。
温湿布もすごくいい。
前回の記事で、
春の過ごし方について簡単に書きました。
のびのびと元気な芽を出すための
基本的なことを中医学的に書いたものです。
五行でいうと春は
木（もく）で、肝（かん）と胆（たん）。
すいすい伸び伸びと木（植物）が成長するように、
人間も伸び伸び成長する季節です。
そんな春、五行で言うところの木。
経絡（エネルギーライン）は、肝と胆。
フリー画像引っ張ってきたので見てください↓
レトロな図が好きでいつもこれを使ってしまう。
肝経の図
胆経の図
肝経を見てみると、目に入っていますね。
胆経を見てみると、体の側面です。
つまり、春はいつも以上に目を労わりたい。
PCが欠かせない生活だけれど、
目を使ったらうんと労わってほしい。
練る直前までスマホ見るとか
やめてみませんか。
そして、Clubhouseなどの音声配信を
ここぞとばかり聴きまくるのは
ちょっとお休みしてもいいかも、耳。
（自分に言ってます・・・）
あと、体の側面を締め付けないでほしい。
だから皆様、ブラ外してくださいよ！
と、乱暴なことも言いたくなります(笑)
体の側面ということは、頭部も含まれます。
オフの時にターバンするのが好きなんですけど、
側頭部を締め付けますよね。
ちょっとお休みしてみましょうか。
春はエネルギーが揺れやすいから
色んな方面で不安定さが露見します。
伸び伸びと気持ちよく過ごして
快適な梅雨を迎えるためにも、
春を大切に生活してみましょうね。
ストレッチして体の側面を伸ばすのもいいですよ。
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オーナーセラピストの原田（なちょす）は、
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日々研鑽を積んでおります。
心のケアは、あすわマヤ鑑定(R)で行っておりますので、
こちらも併せてご利用いただければ幸いです。
