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こんばんは、なちょすです。

 

最近「しつ」と打ちこむと、
必ず「湿」と変換されるなちょすです。
「施術湿」とかなるんです。
少しイライラします。
「せじゅつしつ」と言えば
「施術室」でしょう!もう!!
最近、湿のお話ばかり書いてるから
予測変換ありがたいんだけど、
施術湿って何よまったく~( ;∀;)
(あほか~)

 

 

というわけで、
我が家の万願寺とうがらし
無事にひとつ収穫できました。
毎年夏前から門扉の正面に
ミニトマトや何やかやと育ててまして
今年は万願寺とうがらし初挑戦。
夫婦ともに大好きなので、
うちで収穫出来たらいいよね~って。


6/26の雄姿


昨日の御姿

焼いてお醤油ちょろっと垂らして
最高のごちそうになりました。
あと少し待ったら、
またいくつか収穫できそうです♪

 

 

 

身体って本当に面白くて
心の状態がそのまま出ているものです。

 

パチュリにいらっしゃるクライアントも
定期的にお目にかかっていると
なんとなく状態が見えてきますよね。

 

目の輝き
目つき
それに伴う表情
身体の動き方
出てくる言葉
声の勢い
声のトーン

 

 

心⇒身体だけじゃなくって、
身体⇒心ということも大いにある。

 

ぎっくり腰やったことあります?
わたし過去に三回やってるんですけど
絶望的な気分になりますね(笑)
この世の終わりみたいな気持ちになる。
歩けないし座れないし寝れないんだもん。

だから、積極的になにかするって
どう考えても無理です。

 

心⇒身体も、経験あります。

プチうつみたいなのを経験した時、
ああ、本当に人間起きれなくなるのねって。
同時に発熱したりして、
すごいなー本当に心身一体だな~って
身をもって知るところとなりました。

 

私は施術をする人なので、
身体の状態を変化させることで
心の状態をも変化させることを目的としています。

 

「パチュリに来てよかったー」
って、元気になってお帰りになるのは
まさにそういうことですよね。
身体の調子があがったら、
同時に心の調子も上向きに。

 

それに面白いのは、
やっぱり「予約セラピー」ってあって(笑)

「予約した時は絶不調だったんですけど、
パチュリ行ける!って思ったら
なんだか元気になっちゃって…」
というお客様、一人や二人じゃなありません。

「もっと元気がない時に来たかったー」
って皆さんおっしゃるんですけど。

 

絶不調⇒予約した⇒
パチュリは元気になる場所⇒
それ考えたらホントに元気になった

という公式ですかね。

 

だとするならば、
身体と心が密接な関係にあることが
とっても良くわかりますよね。

と同時に、
元気になるためにパチュリ行こう!
この想い(波動、振動)が
肉体にも精神にも大きく影響しているわけで。

 

波動とか振動数って聞くと
スピリチュアルかなって思いますか?
これ、全ては科学の世界で説明がつくこと。
もうずいぶん前から量子学の世界で
言われ続けていることなんです。

このことを教えてくださったのが、
他でもないあすわマヤ鑑定(R)の
秋山広宣先生です。

全ては、波であり粒である。

秋山先生の最新刊、
サロンでも注目の的で評判です♪
もうひとつのブログで紹介しています。
なちょすのマヤ日記もどうぞよろしくね。

 

では、また!

 

 

 

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こんばんは、なちょすです。

 

昨日6月30日から、
サマータイム導入しました。
朝9時からサロンあけますので、
早め希望の方はぜひどうぞ!


先日ルバーブをいただきました。
ようやく本日ジャム作りをしましたよ

 

しっかりジメジメしていますね。
流石日本の梅雨。
窓を開けて空気を入れ替えると、
湿気がどろ〜っと入って来ます。

うううう

 

「こういう季節って予約増えますか?」
という質問をいただきました。

 

そうですね、増えます。

皆さん身体しんどいんですよね。
浮腫み、ダルさ、頭痛、皮膚炎、消化不良など
常連様もご新規様も、
だいたい同じ様な訴えをお持ちです。

 

アレルギー症状が出たりする方もいますね。
と、お返事すると、

「ええ!アレルギーですかこの季節に!」

そうです、痒みとかね、出ちゃう方多いです。

「実は私も毎年梅雨になると湿疹が出て」
と、その方仰っていました。

 

その痒み、わかりやすいですね。
まさに湿邪が溜まった状態と言えます。

前回も書きましたが、
この季節は身体の内外がじめじめ。

お部屋を除湿してカラリと出来るように、
身体の中も除湿したいものですね。

 

ほら、とうもろこしのヒゲ、良いってね。
最近あちこちで言われていますよね。
むしりとったらお茶パックに入れて
そのままお米炊いてみてください。
ほぼ味変わらず、必要なエキスは取れます。

あと緑豆
こちらも身体の除湿に適しています。
でもあんまり使ったことありませんよね。
そしたらね、緑豆もやし!
もやしはエラいね、安いし美味しい。
しかも除湿できちゃう。
もやし、出来たらスープにしてみて。
炒め物もおいしいけど、
除湿のために食べるなら汁物で。

 

でもね。
この二つで除湿できるのも、
取り入れられる身体であってこそ。

消化力落ちてる方がいくら
この二つの食材を食べたとしても、
余計に湿が溜まるだけです。

だからまずは、消化力を元に戻す。

受け入れ態勢が整ってこそ、
除湿の食材もちゃんと働くんです。

 

そんな話もサロンでしつつ、
施術で身体の除湿を行なっています。

除湿の精油
除湿の手技

いくらでも除湿する方法、ある。

「あ〜軽くなった!」
「久しぶりにお腹がすいた感覚です」
と、皆さんニコニコされてお帰りに。

よもぎのホットタオルセラピーも人気。
7/12まで割引価格で提供中ですよ。

ホットストーン、よもぎ蒸し、
とにかく強制的に温めるのも人気。

 

これからやってくるだろう夏の前に
きちんと身体を整えて、
元気に夏を過ごしたいものですね。

 

 

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からだが生乾きの洗濯物?!

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こんばんは、なちょすです。

 

梅雨の晴れ間で暑かったですね。

銀河のマヤ本を発送するため
サロン裏手の郵便ポストへ行きました。


マヤの師匠、秋山先生の最新刊です!
ご案内はなちょすのマヤ日記をどうぞ。
サロンに在庫していますので読んでね。

 

照りつける太陽、すごい!
サングラスだけして少し散歩しました。
たまには太陽浴びたいですよね。

道端に咲く花が可愛くて
しばしゆっくりと。

 

 

先日久しぶりによもぎ蒸しをしました。
どうしてもクライアント優先なので、
なかなか自分のために時間作れなくてね。

「えー!目の前にあるのに勿体ない!」

と皆さんに言われてしまうのですが、
いやはや…いけませんな。
まさに医者の不養生。

 

私よもぎが大好きなんですけど、
先日はセイタカアワダチソウのみの
セイタカ蒸しをしてみましたよ。

 

セイタカはとにかく解毒!!!!

皮膚の炎症や痒みにも良いので、
ちょっと汗でチクチクしていたから
実験してみました。

 

香りは断然よもぎが良い。

せめて週1でセイタカ蒸し続けてみます。
自分の解毒具合を確かめたいです。

 

今、梅雨で、湿気がスゴいです。

身体の中も湿気でいっぱい。
この時期身体の中はまるで

生乾きの洗濯物

のような状態です。
そう思うとゲッソリしますね。

 

結婚した当初の私は、
生乾きの洗濯物でした・・・。

朝起きたときから足が浮腫んでて
とにかく身体がだるいし
消化の具合も芳しくない。

それから薬膳を学んで生活改善したら、
パリっと乾いた洗濯物になりました。

 

ねえ、皆様、こんな時期こそ、
よもぎ蒸しでも運動でも何でも良いから、
強制的に汗をかきましょうね。

生乾きの洗濯物、ちゃんと乾かしましょう。

 

運動が苦手な方は、よもぎ蒸ししましょう。

ただ座って蒸されているだけで
身体の中から解毒できて
梅雨時期のじっとり冷えた身体を温めて
婦人科にも良いだなんて・・・

よもぎ蒸しすごい!

 

ではまたね♪

 

 

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足半(あしなか)入荷

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こんにちは、なちょすです。

 

去年の夏からサロンで愛用している
小さな小さな布草履。
「なんですかこれ!?」と
去年は二人のクライアントさんが
購入されました。

在庫していたわけではないので、
ご依頼いただいたら入荷という形で。

 

この小さな布草履は【足半】。
足に半分と書いて、あしなかと読みます。

指先とかかとがはみ出すため、
冬場は寒くて履いていませんでしたが、
ようやくまたこの季節がやってきた!

ウキウキと履いていたら、
すでにお二人から「それなあに?」と。

 

というわけで、今年はまず5足入荷。

足半は、鎌倉時代以前から存在する歴史のある履物です。
靴が普及する前は武士や農民に愛用されていました。

小さな足半は、土踏まずまでしかありません。

はみ出した足指がまるでスパイクの役目を果たし、
踏ん張りがきいて安定性が出ます。
昔の日本人は、たくさん歩いても疲れないために
この足半を開発したんでしょうね。

 

すごいね!!!足半!

 

足半を履くと、

・土踏まずのアーチがしっかりする
・冷え、むくみにも良い
・足の疲れがとれる

そしてこれ一番感じているんですが、

・内転筋が鍛えられる

 

室内で履いているだけで、
こんなに小さいのに高機能!!!

 

布選びから製作まで完全手作り。
世界にひとつしかない足半

一足4,000円(税込)です。

手洗いして半永久的に使えます。
鼻緒が切れたら新しいものにしましょう。

 

すでにお二人からご注文いただいていますので
残り3足となりました。
ブログ掲載翌日に完売。
現在再入荷待ちです。

 

気になる方は、パチュリで是非ご覧ください。
実際私が履いているところもチェック。

 

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ガラスの食器を展示販売中

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こんにちは、なちょすです。

 

まず最初にお知らせしたいことがあります。

これまでパチュリは基本的に月曜定休でした。
が、7月以降は定休日を設けず、
不定期となる可能性が高くなります。
ですので今後は、
スケジュールをチェックしていただくか、
LINE@のお知らせをご覧いただければ幸いです。

よろしくお願いいたします。

 

 

さて本題。

 

昨日からガラス作品が仲間入りしています。

大好きな吹きガラスの食器たち、
前嶋洋明さんによる作品です。

今ちょうど新宿伊勢丹で現在開催中の
【涼を呼ぶ工夫】

このタイミングでパチュリにもお目見え。

 

 

ドレッサーのところの小さなスペースに
ほんの一部を展示しています。

 

梅雨入りして湿度が高くなってきました。

蒸し暑かったり
今日みたいにちょっと肌寒かったり
なにしろ過ごしにくい季節です。

梅雨が明けたらきっとまた酷暑。

そんな梅雨から夏を乗り切るために
目に涼やか、だけども温かみのある食器を
あなたの暮らしにも取り入れてみて。

 

パチュリでの展示販売は、
ひとまず7月12日までとさせていただきます。

基本的に、サロンご予約の方優先で
ご覧いただいていますが、
ご来店希望とサロンの空き時間がピッタリくれば
お買い物だけもしていただけます。

 

ここに展示している以外にも
まだまだございます。
スペースの関係上これしか展示できなかった!
なので、見たい場合はお申しつけくださいね。

 

あなたのお気に入りが
きっとこの中にあるはず。

 

 

 

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5月17日は身体均整法の勉強会でした

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こんにちは、なちょすです。

 

今日は少し湿度があがり、
お客様ご来店時には雨がパラつきました。
やだ、ちょっと梅雨っぽい。

 

 

先日、5月17日(金)は年に二回開催している
【身体均整法】の勉強会が巣鴨でありました。

 

身体均整法とは?

 

身体均整法は、運動系の観点からオステオパシー、スポンデロテラピー、カイロプラクティック、経絡、整体の技術を体系化した技術。身体の運動機能の捉え方にその特長があります。

局所から全体へ、身体の表層から深層へ、人間の身体運動を深く掘り下げることによって、それぞれの技術の長所と短所をうまく組み合わせ、新たな技術へと高めることができます。

身体均整法は、長い歴史をもった日本の代表的な手技療法。戦後の手技療法の世界に、その名を知られた天才手技療法家、亀井進が戦後の療術科学科運動のなかで大成した画期的な技術です。

 

 

この身体均整法の勉強会は、
2012年から定期的にメンテナンスをお願いしている
やはぎ均整院の矢作智崇先生によるものです。

初めてお世話になった時の感動!
「魔法?え?なに?」
と思いました、わりと本気で。

 

当時の私はまだまだ腰痛が酷くて、
ちょっと疲れがたまるとしんどかったんですね。
それで、母から紹介されて通っているうちに
腰痛に悩まされることがなくなりました。

あまりにもソフトで
かつ今まで受けたどの整体よりも結果が出る。

なんだこれは。と。

 

この技術、アロマにも取り入れられるんじゃないか。
もし学ぶことができたら、
クライアントにもっと喜んでいただけるのでは。

矢作先生の技術を学びたいけど、
均整法学園に通う時間は取れない。
いや本気出せば時間もお金も作って通うんですけど、
すでにサロンを経営している身としては
なかなか現実的ではなくて。

それで思い切って聞いてみたんです。

そうしたら、ふたつ返事。

「いいよ」

 

そうして2014年10月と11月に
パチュリで開催したのが始まり。
当時は私を含め5名が参加しました。

 

その年は春先に取材もさせていただいて。
当時はまだフリーライターもやっていまして、
尊敬する矢作先生を取材することになり。
セラピスト(BABジャパン)にて
矢作先生と身体均整法初登場!

その時の模様が
身体均整法学園ブログにもアップされています。
(今とは髪型がちがうー、口ひげも)

 

 

さて、今回2019年5月の勉強会は、
通算10回目となりました。
すごいね、続けているうちいつの間にか10回。

当初は主にアロマテラピスト等
オイルトリートメントを仕事とする人たちだけ。
数回前から針灸師、整体師、身体均整師など
様々な施術家が参加してくれるようになりました。

それこそ、矢作先生のお弟子さんまで。

 

巣鴨の身体均整法学園に20名が集い、
ワイワイと学んできました。


中央で正座しているのが矢作先生です

 

 

今回は、この二つを学びました。

 

【皮膚各部における効果的な刺激の方向】

心地よさは確実にクライアントさんの身体の状態を変化させます。
受者に抵抗を与えず、心地よく触れ、動かす・・・それを効率的に行うための方法をお伝えします。
着衣のまま行っても、直接お肌に触れる施術でも、この方法をとることによって驚くほどの効果が表れます。

(皮膚の遊び、って呼んでます。皮膚にはそれぞれ好きな方向があるんです。左腕のこの部分はこっちが好き、でもこの部分はこっちが好き、背中も脊柱を挟んで上下左右に細かく分かれています)

【各脊髄神経の反応点】

身体均整法の手技のなかに、脊髄神経の反射点を用いたものがあります。
それぞれの脊髄神経の異常は、身体の表面に圧痛、過敏、弛緩などの状態として局所的に現れます。
そこを操作することで、例えば背骨の矯正、内臓の矛盾、各所の疼痛など、さまざまな身体の不調を緩和させることができます。

(身体均整法の専門用語で、X点(エックステン)と呼んでいます。例えば痛みのある箇所は、そこを揉んだり圧したりするのではなく、ちょっと離れた箇所を刺激することで緩和されます)

 

 

勉強会後パチュリで行なう施術は、
それまでの方法とはひと味ちがうタッチ。
背中の施術なんてスクールなどで教わるものとは
手を動かす方向もかける時間も何もかも違う。
クライアントの皆様には違和感あったりするかな?
と、施術後にお聞きすると、
「全然〜〜!」とのお返事。
これ見事に全員同じお返事なんですね。

皆様一様に呼吸が深くなり、
身体の変化が顕著にあらわれ、
いつもよりも深くリラックスされているのが
手に取るようにわかるのが嬉しいです。

 

 

現在矢作先生は身体均整法学園
学園長を務めておいでで、
その技術の伝承と検証を続けていらっしゃいます。
ご自身の院も毎日予約でいっぱい。
本当に多忙でいらっしゃるのですが、
こうして余すこと無く知識と技術を教えてくださる。
ほんとうに有り難いこと。

 

アロマテラピストの皆様、
整体師やその他手技療法をお仕事にされている皆様、
次回は一緒に身体均整法を学んでみませんか?

技術だけではなく、
プロとしてクライアントに触れる際の
心構えや身体の使い方の基本も
もう一度学び直すことができます。

 

次回は2019年11月27日(水)
10時〜17時・巣鴨にて

 

関東近郊だけでなく、
静岡、茨城、福島、富山、愛知からも
この勉強会のために施術者が集います。

開催日が近づいたら
ブログやFBでお知らせしますので、
要チェック、要チェックです〜〜!!!

 

 

おまけ写真その①

(手前友人、奥わたし)

 

おまけ写真その②

(友人とわたし、フレディ・マーキュリーでキメました!)

 

 

 

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こんばんは、なちょすです。

 

今日も真夏の様でした。
サロンはお休みで、
とはいえいつもと同じ時間に起き、
実家の用事で午前中は出かけました。

 

あっつい!!!!

 

朝から室内暑くて驚きます。

「今からこんなに暑いんじゃ
真夏はどうなるんでしょうね〜」と
お客様仰っていました。

今からこんなに暑いので
夏の暑さも慣れるでしょう。
それに去年の酷暑を思えば
どんな暑さも耐えられそう笑。

 

 


いつの間にやらサロンの紫陽花が咲いていました

 

 

暑い時は冷たいものが欲しい。
それは当然のことだと思うんです。

うちも今日のお昼には
冷や奴とトマト食べましたもの。
(常温近いやつですけど)

 

 

ここで知っておきたいのが、

夏のお腹は冬よりも冷えている

ということ。

 

 

お腹の中(内臓)は
ある程度温かいほうがいいんですけど、
あまりにも熱がこもるのは好ましくない。

だから夏は汗をかくことで
体内の熱を逃しているんです。
(暑くてかく汗は温度調節の汗です)

 

夏場に体内の熱を外に逃がしている

ということは、

お腹の中は冷えているんですね。

 

つまり、
夏場に冷たいものを飲み食いすると
冷えたお腹の中がもっと冷えることに。
これって、良いとは言えませんよね?

 

だから、暑いからといって、
夏にのどごしの良い冷たいものを摂ると
夏バテの原因になることも。

 

ああ、、、、
これ、自分にも当てはまります。
(当てはまりました。過去形)

 

 

というわけで、
夏バテしないタイプの方は良いのですが、
どうも夏場に調子が出ないんだよな〜
なんていうタイプの方は、
今日から冷たいものを我慢してみてください。

 

「え。冷たいもの苦手だから
夏場も摂らないんだけど夏バテします」

という場合は、また違ったことに
気を配ったらいいんですけども。

 

 

で、暑い時にオススメなのが、

ぬるめのお煎茶。

茶色いお茶は身体を温めて、
緑色のお茶は身体の熱を冷まします。

だから、お煎茶は夏場にもってこい!

かといって熱々のを夏に飲みたくないですよね。

だったら、ぬるめのお湯でじっくり淹れる。
これがまたとても美味しくて。

 

一度お試しくださいね。

おそらく80度くらいじゃないかなあ、
(もっとぬるいかなあ)
ぬるいお湯でゆっくり淹れたお煎茶の甘味。
じわじわ身体に染み込むうまみ。
常温のお水で淹れる水出しも美味しいですよね。

ぬるいから汗をかくこともないし、
その後はなんだか身体がスッキリ感じますよ。

 

 

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梅雨に向けての身体づくり

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なちょすのマヤ日記


 

こんばんは、なちょすです。

 

今日は朝から快晴でした!
日差しが強くて眩しくて、
サングラスが欠かせませんけども
太陽が出ているのは純粋に嬉しいです。

 

明日から、とても暑くなるとか。

東京は30度近い気温が続くそうです。
そんなお天気が続いたら、
予報では6月8日に梅雨入りとか。

暑いやら
湿気るやら
身体がついていきませんよね。

 

夏の体と生活養生については
また追って書きたいと思います。

 

今日は、梅雨に向けての
身体の整え方について書きますね。

 

梅雨時期で最も厄介なのが、湿気。
多くの方がお身体のダルさを訴えます。

私も昔は梅雨が大の苦手でした。
髪の毛が広がるとか
そんなのどうでもいいわ!ってくらい
身体が重たくなっていたからです。

それに、梅雨冷えという言葉もあるほど
地味にじっくり身体が冷えますよね。
じわじわと芯まで冷えが染み込んでくる。

 

外気の湿気を、外湿(がいしつ)と呼びます。

身体の中の湿気は、内湿(ないしつ)です。

 

外からの湿気は避けることができません。
日本の梅雨の湿気がイヤなら
海外にでも逃亡するしかない。

 

内側の湿気は、
生活養生と食養生で何とかしましょう。
(なちょすも実践しました。
お陰様でここ数年は梅雨も辛くありません)

 

身体に必要な水は潤いとなりますが、
不要な水はダルさなどに繋がります。

身体に必要な潤いは、
食べたものや睡眠から作られます。

食事は、消化器(脾臓)が
正しく働いてこそ。

つまり、脾臓に負担がかかるような
食事をしていると
潤いになるはずの水が
全て余計な水分(湿)となってしまう。

内湿が発生してしまうんですね。

 

ただでさえ外湿が発生している季節。
じっとりベタベタしますよね。
蒸し暑くてイヤ!!
で、暑いからといって
脾臓に負担のかかるものを飲み食いして
内湿まで発生させてしまうと・・・

 

もう、ダルい。
身体が重たい。
足が浮腫む。
頭が痛い。
やる気が出ない。
変に冷える。
汗がベタベタ。

 

◎食事で気を配ったらいいこと

湿を作り出さないために、
冷たいものを食べない、飲まない。
食欲がなければ食べない。

湿を出すために、
香味野菜を食べる。
おしっこから湿を出す。
(利尿作用のある食物を摂る、
利尿作用のある精油を使う)

 

◎生活で気を配ったらいいこと

早く寝る。
汗が出やすい身体にする。
身体を温める。

 

私は汗をかきやすいほうです。
そんな私でも、
強制的に汗をかくと気持ちが良いことを
去年のお盆の時期に知りました。
友達と行った岩盤浴で汗を出したら
なんと身体の軽いこと!

 

 

今年は特に気温差が激しくて、
急に寒かったり暑かったりと不安定です。

身体がついていきませんよね。

でも、梅雨は絶対やってくる。

湿度も気温も上がる梅雨時期に、
きちんと汗をかける身体にしておきましょう。

 

そのためにもよもぎ蒸し、
本当におススメなので是非いらしてください。

強制的に汗を出すことで、
汗の通り道っていうのかな
しっかり作っておきたいものですね。

適度な運動や、
朝のしっかり半身浴もいいですよね。

 

特に汗をかけない方は、
夏場は熱がこもってお辛そうです。
どうにか汗が出る身体にしておきたいもの。

 

軽やかに梅雨を乗り切って、
夏を楽しみたいですね!
私も自分蒸ししなくっちゃ~。

 

 

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なちょすのマヤ日記


 

こんばんは、なちょすです。

 

昨晩からの暴風雨、すごかったですね。
昨日お休みだったので
野菜の苗を植えておいてよかったです。
苗のままだったら
きっと吹き飛んでいた・・・。

 

 

さて、LINE@ご登録の皆様には
先週のチラリとお伝えしていました、
明日22日より新メニューが登場します!

 

その名も

ホットタオルセラピー

 

ホットタオルというのは、
施術前のお手拭きや
施術後にデコルテと足元をふき取る
あの温かいタオルのことを指します。
通称ホットキャビという
冷蔵庫ならぬ温蔵庫で温めています。

 

今回登場するホットタオルセラピーは、
よもぎエキスを煮出したお湯を
染み込ませたタオルを使います。

 

そのタオルを全身に乗せます。

よもぎエキスが染み込んでいますので
熱の入り方が違いますし、
いわゆる湯冷めしにくいんです。
というか、ずっと温かい。

 

こんな感じ(背中)

タオルを乗せたらシートでカバーし、
いつもの大きなタオルをかぶせます

 

見た目は・・・
非常に・・・
ヘンテコですが・・・

 

このタオル、

タオルの絞り方に
大きなヒントが隠されています

そのヒントは内緒。

 

うつ伏せも仰向けも、
背中、下肢、お腹、胸元と
まずはこのよもぎタオルを乗せて
全身に熱を入れ込んでから
オイルトリートメントに入ります。

 

私がこちらを受けた時、
「お風呂に浸かりながら寝てるみたい。
最高、幸せ、しかもずっとホカホカ」
と感じましたし、

この写真のモデルさんは、
「全身足湯してるみたい。
お風呂とはまた全然違う!
きもちいいいいい」
との感想をくださいました。

 

肉体&精神的疲労度の高い方、
冷えが抜けない方、
身体が温まりにくい方におススメ。

 

通常の120分、90分コースに組み込みます。

 

ホットタオルセラピー
キャンペーン期間
5月22日~7月12日
1日1名様限定

120分 17000円→15000円
90分 14000円→12000円

※どちらも足湯はいたしません
※90分コースはフェイシャル組込み不可
※よもぎエキスを煮出して準備するため、
ご来店後のご希望には添えかねます。

コンサルテーション

ホットタオルセラピー

オイルトリートメント

アフターコンサルテーション
(感想をお聞かせください)

 

ご予約の際に、

「ホットタオルセラピーお願い!」

と一言付け加えていただければ幸いです。

 

大勢の方にお試しいただきたいです(#^.^#)

 

 

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こんばんは。

 

今日は暑かったですね。
午後の日差しときたらまるで夏。
お客様をお見送りした時、
首筋がチリチリしました。

 

 

朝一番のお客様は、
この時にも書いた方でした。
週に一度よもぎ蒸しにいらしてます。
(予約状況により2週空くこともあった)

 

どんなに動いても
それが真夏であったとしても
足先が温かくなることがなかった。
そんな彼女も今では、
少し歩くと足先が温かい!と
たいそう喜んでくださっています。

お仕事柄子供たちと動き回ることが多いのに
末端が温まることがなかったそうです。

これを聞いて、私もすごく嬉しい。

体が温かいってね、
本当に気持ちがいいものです。

 


(この写真はある日の妹
人生初よもぎ蒸しを気に入っていました)

 

 

そんな冷えのある彼女ですが、
生理は定期的に来るし痛みもゼロ。

 

「ところで生理はいかが?」

と本日お聞きしたら、
これまた嬉しいお答えが返ってきました。

「生理が早めに終わったんです。
しかも、ナプキンにはあまりつかなくて、
トイレに行ったら出るってかんじ」

 

わお!
これすごいことですよ。

 

 

ここで考えてみて。
おしっことうんこは我慢できるでしょ。
もらしたりしないでしょ?

だけども経血ときたら
垂れ流し状態なんですよね毎月。

これって、ちょっと、変。

 

骨盤底部筋とか骨盤底筋群とか
耳にしたことがあると思います。
別名ハンモック筋。

骨盤の内部にある内臓、
とりわけ生殖器と関連が深い筋肉です。

この筋肉がちゃんと使えていれば、
経血の垂れ流しになることもないんです。

昔の人はナプキンなんてなくて、
それでも衣服が汚れることがなかった。
厠で経血を排出していたんです。
なぜそれができたのか。
そのヒントは生活にありました。
今の生活では難しい。

 

 

ということで、
骨盤底筋群を鍛えましょう!
というムーブメントが起こったのが
10年弱前くらいでしょうか。
もうちょっと最近かな。

 

鍛えるのはいいと思うのですが、
筋肉が弛緩しているから正しく使えない
=経血の垂れ流し
なのではなくて、

逆にギューッッと硬くなっている
そんな女性のほうが多いそうです。

 

硬く拳を握りしめている状態で
もっと力を入れて!と言われても、
無理ですよね。

そんな状態である女性が
とても多いのだそうです。

 

ここで大いに役立つのが、
よもぎ蒸しなんですね。

 

かたーくなっている骨盤底部筋を
まずはホカホカと温めて緩める。

握り拳状態から
ふわっと手のひらを開けてあげる。

そうすれば、
ギュッと握り直すことができますよね。

ふわっとした状態からのギュッ。

ふわっとさせてから鍛える。

 

今日のお客様の場合は、
特に鍛えることはしていませんが、
週に一度よもぎ蒸しをすることで
ふんわり柔らかくなった筋肉が、
日々のお仕事の中で
自然と鍛えられたのかもしれません。

 

 

皆さんの生理はどんな生理?

スパっと終わるほう?
それとも、だらだら続くほう?
トイレで排出できますか?

 

 

わたし、初潮から長い間
生理期間が10日間ほどありました。
最後のほうはお決まりのダラダラ。
長すぎよね(;’∀’)

師匠の身体均整法を受けるようになり
その期間が短くなりました。
よもぎ蒸しをするようになってから
もっと短くなりましたし、
トイレで出ることも増えたかも!

 

よもぎ蒸しの可能性、すごいね。

 

 

 

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