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こんばんは、なちょすです。
先日お客様よりイランのチャドルをいただきました
着用するとカオナシそっくりになります
ああ、今日ってハロウィンか・・・
カオナシは置いといて。
そういえば、今、
秋の土用の期間だった・・・
土用と言えば丑の日って感じで
夏場でしょう？と思われがちですが
（私もずっとそう思っていた）
実は春夏秋冬土用の期間は巡ります。
立春・立夏・立秋・立冬前の
18日間を【土用】と呼ぶのです。
秋の土用、2019年はちょうどいま。
10月21日～11月7日です。
ハッ！
すっかりウッカリしていて、
結構この期間に大食いじゃないの、、、
お友だちが来て鍋パーティーしたり
その翌日は新橋に羊肉食べに行ったり、
ちょっとお酒の量も増えてるわ、、、
そりゃ口内炎もできるわ・・・
土用の期間はどう過ごす？
答えはひとつ。
養生しましょう。
つまり、
食べすぎ飲みすぎに気を付けて、
できるだけ早寝して、
体のバランスをちょうどよく保って
次にやってくる冬に備える。
わかりやすく言うとこんな感じね。
土用の期間は、、
次の季節に向けての準備期間。
変化する前には
体を整えておきたいですもんね。
私の場合、土用の期間に
うっかり食べすぎちゃったりすると
だいたいその次の季節に風邪をひきます。
食べすぎは万病のもとと言われますが、
ほんっとその通りだよなあと痛感。
宴会など入っていて
どうしても飲み食いしちゃったら、
その翌日に調整しましょうね。
朝を軽めにする、とか、
完食しない、とかね。
お互い養生いたしましょう！
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