新・アロマテラピストなちょすの日記

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こんばんは、なちょすです。

久しぶりに雨が降って
湿った空気が心地よいですね。
冬のキーンと冷えた空気は好きですが、
風邪が流行っているので湿り気はありがたい。

28日から大寒波が来るそうで、
町田市も最高8度に最低―5度とか・・・
マイナスゴドって・・・
町田市の天気予報

灯油をたくさん買っておかねば！！！！

サロンは30日までなので、
いやっていうほどポカポカにしておきますね。
ご安心を。

暖かい（暑い）景色を貼っておきます
メキシコのテポステコ遺跡を目指す途中の風景

冷え込むと、身体にこたえます。

私、冷えて膀胱炎やりました。

今回は、精油で膀胱炎ブレンドを作って
見事快癒した話を書きますね。

13日間のマヤ遺跡研修から帰ってきて
急激に冷えた東京で冷やしてしまいまして、
あれ？おかしいな？と思ったら、やはり。

以前から疲れたりすると出るのですが、
今回は疲れ＋冷えでした。

困った。

だいたい放っておけば治るんだけど、
今回はちょっと厄介な気がする。
でも抗生物質もらいに行く時間ナシ。
よもぎ蒸しする時間もナイ。

うーんうーん

思い出しました。
実家の父が導尿しているので、
たしかクランベリージュース在庫してたはず！

母からもらって早速飲みました。

飲んだ翌朝から症状がピタリと止まりました。

すごい！感動！

念のため数日間飲み続けて
とても良くなっていたのですが、
あろうことかマヤ研修で大阪一泊の前夜
また症状が出てしまいました。

ジュースはもうない。

精油でブレンドを作って、
日に4回下腹部にすりこみました。

一回目に塗った朝から見事症状なし！！！

膀胱炎のためのブレンド

植物油：ホホバオイル15ml
精油：ローズウッド2滴、ラベンダー2滴、ベルガモット2滴、ティートリー6滴
（かなりかなり希釈率高めです）

このブレンドを膀胱があるあたりに
一日四回塗布するだけです。

とてもいい香りだし、
今回は即効性がありました。

※希釈率に関してはプロに相談するか
知識と経験のある方はご自身の体調をみつつ
作っていただきたいと思います
本ブレンドは、あくまでも私が個人的に使用したものです

もう絶対大丈夫な気がする
というところまで持って行けたのですが、
ちょうどサクっと内科に行く時間が取れたので
念のため受診してきました。

「もう菌ないね。薬いる？」

勝利！！！

精油の勝利！！！

クランベリージュースも
相当よく働いてくれたので、

なんなら植物の勝利！！！

うれしかったなあ～～～～

マヤの秋山先生が今回の授業で
ちょうどタイムリーなお話をしてくださいました。

「病気の全ては地球上の植物で治るそうだよ」

まさにまさに！！！！

アロマテラピーは植物療法の一部ですからね、
ほんとうに嬉しかったし
精油のパワーを実感した出来事でした。

そうはいっても女性の皆様、
冷やしたらダメよ～～～！
10代の女の子をお持ちのお母さん、
お子さんにも口うるさく言ってあげてね。

ちなみに今回飲んだクランベリージュースは
日精オイリオのコチラです。
父はこれを飲んでからは
一度も膀胱炎になっていないそうです。

丁度iHerbで買い物があったので、
クランベリーのサプリを買ってみました。
これもうまく働いてくれるといいな。

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こんばんは、なちょすです。

アンティグアのメルカド（市場）にてナチョス発見
こんなにたくさんのナチョスを見たのは初めて…

今朝、手が切れそうでした。

もし手に心臓があったなら、
手の心臓が止まっていたくらい。

刃物で切れそうになったのではなく、
水で切れそうになったのでした。

みなさん、顔をすすぐとき、
どんな温度の水分ですすいでいますか？

ぬるま湯かな？

多くの方はぬるま湯だと思うのです。

お風呂と同じ温度の熱々で
すすぐ人はまずいないと思います。

私は5月中旬から、水ですすいでいます。

なにがあっても水！

だからこの季節、手が切れそうになるんです。
顔は大丈夫なのよね、なにしろ、手！

どうして水ですすぐかというと、
今から理由を書きますね。

水ですすぐ理由は、

お肌のpHを弱酸性に保つため

です。

皮脂膜のpHが4.5～6（または6.5）に保たれている状態が
私たちのバリア機能が最も機能すると言われています。

バリア機能とは、角質層の中が潤っていて、
乾燥と外部刺激から皮膚を守る機能のこと。
自分の皮膚から出る汗と皮脂で
オーダーメイドのクリームが作られ、
その膜によって刺激から守ることができるんですね。

バリア機能、大事！

で、お肌の手入れをするときに
水ですすいだ方がいい理由がありまして。

お肌のpHを弱酸性に保つためには、
水ですすぐとよい

という話を聞きました。

もし少しでも温かさを感じる水（お湯？）だと
pHの針がアルカリに傾くのだそう。

アルカリに傾いたお肌は、乾燥への道を歩みます。

もちろんお肌には
自分でバランスを保とうとする機能があるので
（それをアルカリ中和能といいます）
アルカリ性になっても弱酸性に戻ってきます。

さて、何時間で戻ってくるでしょうか？

アルカリ性→弱酸性

3時間とも6時間とも12時間とも言われています。
わたしは12時間と教わりました。

12時間・・・

朝7時にぬるま湯でお手入れしたら
弱酸性に戻るのは夜の7時。
ようやく戻ったと思ったらまた手入れ。

その繰り返しで、
お肌のバランスはどんどん崩れていきますね。

な、わけで、5月半ばから水ですすいでいます。

なので今、手が切れんばかりに冷たい。

実は日和ってここ1週間ほどですかね、
ちょっとぬるま湯ですすいでいました。
あまりにも冷たいので。
で、今朝考え直してまた水で。

するとね、明らかに乾燥具合が違います。
これほんと、本当に全然違う！
化粧水した時も手触りから
その後の潤い方が明らかに違います。

嘘だと思ったらお試しを。

手は切れそうですけど、
お肌は健やかです。

こうなったら意地でも
冬場も水で乗り切って見せます。

わたしのお肌がイマイチじゃあ、
サロンオーナーとして説得力ゼロですもんね。

皆様も是非！！

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こんばんは、なちょすです。

前回のアップより
パタパタとお仕事に研修が続きまして
なかなか更新できずにおりました。

気がつけば明日からグアテマラです。

施術とセッションに燃える日々の合間には
三日間の研修がありました。

21日、22日はあすわマヤの特別レッスン。
28日ごとに2日間の大阪行きでした。
そして翌23日は京都へ。
京都は、おかまのママのところ。
その様子は『なちょすのマヤ日記』に綴りました。
大阪京都の三日間

おかまのママのところへは、
言うまでもなくよもぎ蒸しについて。
妊活さん（にんかつという表現は好きではありませんが）
に向けて、よもぎ蒸しがどんなお手伝いができるのか。
そんな講習を受けてきたんです。

惜しみなく全てを教えてくださるその姿勢は、
私が現在お世話になっているどの師匠とも同じ。
尊敬できる方たちは皆、
共通しているものを持っているようです。

さて、そんな学びを得た翌日、
つまり昨日なんですが、
ようやく来れました～！という方がご来店。

独身時代からパチュリに来られていて、
ご結婚、第一子出産と、
歴史にご一緒させていただいている方です。

第二子を妊娠されているのですが、
切迫早産の疑いありで6週間と2日入院されていました。

「としのさんで生みたい！
退院したらお産前によもぎ蒸しだって行きたい！」

としの助産院での出産をご希望され、
パチュリでよもぎ蒸し受けたい！
でも無事退院できるかわからないし、
お産も助産院でできるかどうかわからない。

でね、彼女無事に退院されたんです。
22日に。

これだけでも、
「やったー！おめでとうー！よく頑張ったねー！」

な出来事なんですが、

無事に昨日パチュリまでよもぎ蒸しに来れまして。

玄関チャイムが鳴ったときは感動しましたね。

思ったよりもお元気そうなご様子。

筋肉が落ちて歩くだけでも筋肉痛～！
と笑っておられましたが、
無事にじわじわとよもぎ蒸しを終えて、
ニコニコと帰路につかれました。

すでに生産期ではあるので
すぐ産気づいてもおかしくはないのですが、
さすがにまだお腹下がってないし
12月に入ってからかもしれませんねーなんて会話を。
土屋先生にも「まだまだかなあ」と言われたそうです。

今朝、LINEしたんです。

「昨日はご帰宅後如何お過ごしでしたか？」

来たお返事↓

「陣痛なうです！としのさんなうです！」

＼(◎o◎)／！

その30分後、助産師のとしのさんにLINEしました。

「〇〇さんお産したら教えてね」

来たお返事↓

「さっき生まれたよ」

＼(◎o◎)／！

おそらく、〇〇さんがお返事くださった直後、
無事に二人目がこの世に誕生したようです。

本日午前の講座と午後のお客様を終えたら、
としのさんへと急ぎました。
本来なら産後のアロマケアをさせていただくところ、
本日の営業は終わっていますので、
せめてお顔だけでも拝見・・・と。

「よもぎ蒸しがよかったみたい」

母子ともに健康！

というのがほんとうに何よりの事で、
つらい入院生活を頑張ったご本人に赤ちゃん、
そしてご主人とお兄ちゃんに心より乾杯です。

遺跡に行く前に最高の朗報でした。

明日からマヤ遺跡研修に出かけます。
12月8日に帰国し、営業再開は12月11日。

落ち着いたらきちんとHPも更新して、
赤ちゃんを望む方のためのよもぎ蒸しを発信しますね。

赤ちゃんがいない女性はダメじゃない。
なんなら私だっていません。
でももし、希望されていて、可能性があるならば、
赤ちゃんが来てくれる身体を作るお手伝いを
させていただけたら嬉しいなって思います。

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こんばんは、なちょすです。

消化器が疲れている方々が続きました。
いわゆる『質より量』のタイプ、
身体均整法の12種体系でいうとF3です。

・仕事がらみの呑み会が続いている
・呑んで帰宅してからまた呑んでいる
（そして食べている）
・間食が増えている

そんな皆様のお身体は、
特徴的な形になっていたりするものです。

「お肉ついてます？」

と聞かれることもありますが、
お肉がついているかどうかは関係ないんですね。

たくさん食べて、お身体がどうなるかは、
その方の消化力にもよりますよね。

消化できちゃう方もいれば
私の様に口内炎ができちゃう人もいる。

その方に応じた食べる量って必ずあって、
無視しているとのちのちしっぺ返しがきます。
痛い目にあったことがあるので、
40歳を過ぎた方にはサロンで口うるさく言ってます(笑)

うるさいなー
原田また言ってるよー
わかってるけどー
（やめられないのよー）

と、思われてもいい！

これから元気なばあちゃんになるためには
今のうちから身体を整えておかなくては。
自分の歯で美味しく食べて、
自分の脚で楽しく歩いて、
お出かけしたいところへ出かけて、
ワハハと笑えるばあちゃんになりたいのです。

そして、
サロンのお客様たちにもそうなっていただきたい。
お互い歳をとったときに、
それなりに元気でいたいものね。

たまにはたくさん食べます！

お客様から、新鮮なお野菜をいただきました。
ご実家で育てているパクチーと水菜です。
どちらも立派な無農薬！！

研修が続き、21～23は大阪京都、
そして26～はグアテマラと自宅を不在にします。
思いっきり使いまくります葉物。

休前日の喜びは、
何と言ってもにんにくたっぷりの料理。

シンガポール土産の海南鶏飯の素を使って。
バターナッツかぼちゃのポタージュも作りました。
どちらも美味しかったです。

翌日のおひるごはんもニンニクたっぷり。
パクチーと大根葉の餃子です。
あと10個ずつは食べられたかも…。

たくさん食べるときは、
その前後の食事を調節します。
軽くしたり、食べなかったり。

皆様も食べ方を工夫しながら、
食欲の秋を楽しく過ごしてくださいね♪

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おはようございます、なちょすです。

前回のブログ文末で少し触れましたが、
先日16日は年に二回の研修で巣鴨を訪れました。
2014年秋から開催している、
矢作智崇先生による身体均整法の講座です。
今回で9回目を迎えることになりました。

身体均整法学園長の矢作先生
学園のHPからお写真借りました

開講までのいきさつを簡単に説明しますと、

下北沢にある矢作先生の院に行ったのは、
2012年だったかと思います。
初めて受けた施術と矢作先生のお人柄、
施術者としての振る舞いに感動し、
この技術を教わりたいと密かに思っていました。

身体均整法学園に入学すれば話は早いのですが
ちょっとハードルが高く、
恐る恐る「セラピスト向けに教えてはいただけませんか」
と尋ねてみたらご快諾くださったのが始まり。

身体均整法の技術は、とても穏やかです。
（矢作先生の技術がといったほうがいいかな？）
強い刺激はほとんど入れず、
身体の内部から変化をもたらすというもの。
いわゆるイメージするところの整体の様に
派手な技術はほとんどありませんが、
アロマテラピートリートメントにも取り入れやすい。
そそそそ・・・と自然に
いつもの技術に取り入れることができるのです。

私がたまにやっている
「アロマじゃない何か」が、それです。

人間の身体は微細にできています。

だかこそ、無理な力は不要です。

患部めがけて直接アプローチするのではなく
内部の変化を起こすことで電気信号により
神経的に変化させるほうが効果的。

例えば、肩こりひとつとっても
そこに至るまでの原因があるんですね。
だから、肩の筋肉を揉めば治るかっていうと
それは全く違うんです。
筋肉を変化させるには、
表面から強い力でぎゅうぎゅうやるのではなく
まずは身体の内部（内臓）に着目すること。

そこを解決してあげることで、
表面に「肩こり」として出ている症状が
緩和されていくという考え方です。

この考え方は理にかなっている。

その通り施術することで、
肩こりと認識している症状は緩和されます。

そんなこんなで、前置きがながーくなりましたが、
この16日は半年ぶりの勉強会でした。
巣鴨で行うようになってから二回目。
身体均整法学園の教室をお借りしています。
だから、施術ベッドもマットも全部そろっている。
広いし駅から近いし有難いです。

今回は、身体均整法の古典的な技術を学びました。
創設者の亀井進先生による
昭和39年、40年に教えられていた技術、
【整顔整容法】（せいがんせいようほう）です。

その内容とは・・・

臀部のバランスをとる→膝蓋骨
胸の大きさと形を変化させる→肋骨
唇の形を引締める→恥骨
お肌に透明感を出す→椎骨
お顔の浮腫みをとる→手首

ざっくりすぎますけど(;’∀’)
ほんの一部を挙げるとこんなかんじ。

なんといっても結果が出るのが早いし、
技術を習得してしまえば
セラピストの身体の負担も軽減されます。
もちろん、施術を受けているお客様への
身体的負荷も全くないのですね。
それが一番いいでしょう？

早速17日、18日のお客様たちには
身体全体のバランスを整えるため
お腹にアプローチさせていただきました。
まずは、その方の肩、腰、足首など
大きな骨格のバランスを整えてあげること。
そうすると、身体が中心に戻るんです。
その方の心地よい姿勢を作ってから
お腹にやさしく触れるだけなんですよ。
それで身体のバランスがおおまかに整うんです。
不思議ですよね～～！

今回参加のメンバーは13名（13とはいい数字！）。
身体均整師2名
身体均整法学園に通学中1名
整体師1名
鍼灸師1名
オイルを主体とするセラピスト8名

今回ご一緒した皆様、ありがとうございます。
次は2019年5月を予定しています。
施術者でしたらどなたもご参加いただけます。
また募集しますので、新しい方もご一緒しましょう。

ところで、私の趣味は研修先に早目について
その街でモーニングすること。
今回も9時に巣鴨入りしてタカセさんへ。
モーニング用のパンとコーヒーで350円。
焼きたてのみそ茄子パンが美味しかった～！

二階のイートインスペース、広いです。
朝は貸し切りでした。

真っ青な空に商店街の赤いアーチ

懇親会は有志で。
巣鴨駅からすぐのところにあるハルピン料理のお店。
プライベートキッチン1833さん

酢豚らしからぬ酢豚。とても美味しかった。
あっという間に満席になる人気店でした。

今日は、マヤ遺跡研修前最後の休日。
古代マヤの勉強をしなくては。
（ボヘミアンラプソディーも観に行かなくては）

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